Existem muitos aplicativos que são ótimos para lhe ajudar a acordar no horário. Mas você sabia que existem alguns que, em vez de despertadores, são auxiliadores do sono? Conheça os apps que lhe ajudam a dormir muito melhor.
White Noise: Recomendado até pelo apresentador americano Dr. Oz, esse app oferece uma seleção incrível de sons relaxantes e ajudam a induzir ao sono. Gosta de adormecer ao barulhinho da chuva, do pêndulo do relógio, das ondas do mar batendo? Esse aplicativo é para você.
Relax Melodies: Com um imenso acervo de trilhas relaxantes, esse aplicativo permite que você crie diferentes combinações com os temas disponíveis, escolha a duração e e o volume de cada um deles.
Sleep Time: Além de oferecer boas opções de trilhas para adormecer, esse aplicativo analisa o seu sono e ?escolhe?? a melhor hora para você acordar, de acordo com o seu organismo.
Escolha o seu e bons sonhos.
