1. Runkeeper: Umas das coisas mais difíceis em se praticar corridas é encontrar um bom trajeto que tenha a distância perfeita para o seu ritmo. Outros fatores também estão envolvidos, como o quão rápido você deve correr e qual o tempo ideal para percorrer essa distância predeterminada. O app Runkeeper é uma das ferramentas online mais populares no segmento de fitness e pode te ajudar com todos esses processos ao usar o GPS do seu iPhone para juntar informações sobre os seus hábitos de corrida e sugerir lugares, distâncias e tempos que melhor combinem com eles.
2. Map My Fitness: Uma boa rotina de exercícios é só uma parte do objetivo para se alcançar uma vida mais saudável. A outra, igualmente importante, é o quê e o quanto você está ingerindo. O Map My Fitnessl auxilia na contagem das calorias que você ingere diariamente, definindo metas calóricas e fatorando os exercícios mais precisos para o seu tipo de alimentação.
3. Nike Training Club: ? um grande desafio encontrar uma boa série de exercícios para mulheres, mas o Nike Training Club resolveu esse problema ao apresentar uma imensa database de tipos de atividades físicas para te motivar ao máximo!
