A partir de uma conferência realizada em Tóquio, surgiu a ideia de criar o Dia Mundial da Gentileza. Celebrada em 13 de novembro, a data busca inspirar o aumento da prática da cordialidade entre todas as pessoas.
Afinal, simples gestos como um sorriso, um abraço ou uma palavra positiva são capazes de transformar o dia de alguém. Além disso, sabe-se que as boas atitudes são contagiosas. Logo, a gentileza pode contribuir com a saúde, com a melhora nos relacionamentos e, inclusive, agregar mais produtividade ao trabalho.
Sendo assim, que tal aproveitar este dia para praticar e expandir os gestos de cordialidade pelos próximos 365 dias? Para isso, é possível combinar seu iPhone ou iPad com um aplicativo criado por estudantes da Universidade Federal de Pernambuco.
Lançado em junho de 2019, o bontê ajuda usuários na tarefa de fazer da empatia um hábito diário. Nesse contexto, a interface disponibiliza um céu de estrelas que são acesas a cada registro de ação positiva. Ou seja, os usuários têm acesso a um céu particular que é povoado a partir de suas próprias atitudes. Desenvolvido pelas estudantes Paula Vaz e Ana Flávia Godoy, o bontê pode ser baixado gratuitamente pela App Store.
Bondade que inspira gentileza
Traduzido do francês, bontê significa bondade. Dessa forma, o app faz parte de uma rede de pessoas que deseja propagar a empatia como um caminho revolucionário. Afinal, boas práticas são a fórmula para alcançar um mundo melhor.
Conforme as desenvolvedoras, o bontê encoraja o usuário a incluir pequenos atos de gentileza em sua rotina. Então, ao fazer disso um hábito diário, sentirá que atitudes aparentemente simplórias têm grande impacto no bem-estar individual e coletivo.
Depois de baixar o app, você recebe um lindo céu, único e todo seu na tela do iPhone. Inicialmente, suas estrelas estarão apagadas e sua missão será justamente acender cada uma delas com atos de gentileza. Para isso, basta ser amoroso e empático consigo mesmo e com quem está ao seu redor.
Simples assim! Então, vamos praticar?
Foto: iStock/monkeybusinessimages
