Com o app Stop, Breathe & Think você finalmente terá a chance de traçar seu próprio caminho rumo às confortáveis terras da compaixão, sabedoria e paciência. Descubra um novo reino de autocompreensão nunca antes explorado através de simples práticas meditativas de 5 minutos.
PARE
Pare o que estiver fazendo. Diga ao aplicativo o que está pensando e sentindo.
RESPIRE
Pratique a respiração consciente para criar uma distância segura entre seus pensamentos, emoções e reações.
PENSE
Aprenda a ampliar sua perspectiva e reforçar seu campo de paz e calma através da prática dos exercícios de meditação indicados ao seu humor.
